Reseptihaun tulokset: terveellinen lounas fitness


Terveellinen suklaa resepti

| ei kommentteja | Kategoria : suklaa, terveellinen

...y kinuskin makuinen jauhe joka on myöskin hyvin vitamiinipitoinen. Yacon siirappi tai hunaja ovat valkoiseen sokeriin verrattuna terveellisiä makeuttajia Hakusanat: terveellinen smoothie terveellinen juustokakku terveellinen lounas terveellinen marjapiirakka vähäkalorinen smoothie terveellinen leivonnainen terveellinen illallinen terveellinen mustikkasmoothie terveellinen ateria terveellinen vohvelitaikina terveellinen mustikkapirtelö...

Lue resepti

Okun lounas miehille resepti

| ei kommentteja | Kategoria : lounas, miehille, okun

...na kylmä maito tasoittaa valkosipulin makua Ps. Koira halus yhden makkara puolikkaan Hakusanat: ristiäispikkuleivät grillisalaatti grillisalaatti g k helmin helmin ristiäispikkuleivät ristiäspikkuleivät ristiäispikkuleivät reseptit quinori ohje lopuista lapin lihan poronlihakeitto aamupala hakaniemi frozen youghort tikut atria nyhtöpossu atria ´terveellinen lounas...

Lue resepti

Terveellinen herkku resepti

| ei kommentteja | Kategoria : herkku, terveellinen

...Sekoitetaan sokeri, jogurtti ja ruishiutaleet sekaisin. Laitetaan punaviinimarjat mukaan ja sekoitetaan koko seos tasaisesti sekaisin. Laita seos muutamaksi tunniksi jääkaappiin tekeytymään ja sitten ei muuta kuin nauttimaan! Vinkki: voit illalla tehdä tämän kulhoon valmiiksi ja syödä aamulla terveellisen ja täyttävän aamupalan. Hakusanat: Terveellinen Aamupala terveellinen herkku perjantain herkku aamupalaa herkku...

Lue resepti

Terveellinen kaalilaatikko resepti

| ei kommentteja | Kategoria : kaalilaatikko, terveellinen

...dl tummaa täysjyvä riisiä n.800 g kaalta 1 (vähärasvainen) lihaliemikuutio 2 isoa sipulia 1-2 rkl siirappia suolaa,paprikajauhetta ja valkopippuria Ohjeet Keitä riisi.(noin 20min) Keitä kaalta lihaliemikuutio vedessä.(noin 15min) Ruskista jauheliha ja sipulit ja mausta maun mukaan. Yhdistä kaikki ainekset kaatamalla ne voideltuun uunivuokaan. Valuta pinnalle siirappia Kypsennä 175C uunissa noin...

Lue resepti

terveellinen munakas kahdelle resepti

| ei kommentteja | Kategoria : kahdelle, munakas, terveellinen

...Ohjeet Riko kananmunat ja sekoita ne maidon kanssa pienessä kulhossa. Sen jälkeen kuumenna pannu, jossa öljy ja sitten kaada maitomuna seos pannulle. Tee puulastalla kahdeksikkoa niin että munakas jakaantuu kahteen osaan 🙂 Kun munakas näyttää valmiilta eli nestettä ei juuri enää ole vaan kaikki aines on kiinteää munakas on valmis...

Lue resepti

Mahtava ja terveellinen aamiainen resepti

| ei kommentteja | Kategoria : aamiainen, mahtava, terveellinen

...kulla, voilla, juustolla, kurkulla, salaatilla ja tomaatilla 1 kuppi maustamatonta jogurttia, myslin ja marjojen kera Ohjeet Tähän ei varmasti tarvitse ohjeita, mutta kuvan otan huomen aamulla, kun syön! 😉 Hakusanat: mahtava terveellinen ja täyttävä aamiainen quinoa suomi kääretorttu mahtava ruokaresepti fodmap ruokaresepti amarantti ruokaresepti kauratosca piirakka kevyt pannukakku täysjyvä manna...

Lue resepti

Terveellinen kuivakakku resepti

| ei kommentteja | Kategoria : kuivakakku, terveellinen

...Vinkkejä: Jauhoina voit käyttää esim. tattarijauhoja, kookosjauhoja ja mantelijauhetta ja näiden sekoituksia. Mantelirouheen tilalla voit käyttää esim. pähkinärouhetta tai kookoshiutaleita. Samasta taikinasta voit tehdä myös muffinseja. Tarjoa kuivakakkua esim hillon, marjojen tai kookosmaito-banaani-hunaja-kastikkeen kera. Kakussa ei ole sokeria, makeus tulee porkkanoista, taateleista ja hunajasta. Hakusanat: terveellinen kuivakakku...

Lue resepti

Terveellinen mansikkapirtelö resepti

| ei kommentteja | Kategoria : mansikkapirtelö, terveellinen

...aun mukaan voi maustamattoman jogurtin vaihtaa esim. Activia- tai Asidofilus-jogurttiin. Mikäli vielä maltat odottaa, saat juomasta extra-virkistävän laittamalla sen pakkaseen. Hakusanat: terveellinen mansikkapirtelö pirtelö terveellinen mikä on terveellinen aamupala terveellinen herkku lapselle valio pinaattipannukakku vahakalorinen ateria aamupala lapselle terveellinen pirtelö lapselle vähäkalorinen ruokaresepti terveellinen aamupala fitnes...

Lue resepti

helppo ja terveellinen tomaattikastike resepti

| ei kommentteja | Kategoria : helppo, terveellinen, tomaattikastike

...ä voi myös tehdä helposti lihaversion, paistamalla joukkoon jauhelihaa tai ruokaisamman kasvissyöjäversion lisäämällä alkuvaiheessa n. 1dl soijarouhetta ja 0,5 dl vettä. Hakusanat: Helppo Suolainen Tarjottava terveellinen tomaattikastike helppo ja terveellinen mustikkapiirakka KALALIEMI TOMAATTIKASTIKE vähäkalorinen muffinssiohje TUORESUOLATTU ORSAAN ROSVOPAISTI tomaattikastike pastalle vehnäjauhoja terveellinen tomaattikastike jauhelihalle...

Lue resepti

Terveellinen vuokaleipä resepti

| ei kommentteja | Kategoria : terveellinen, vuokaleipä

...taleita (nalle) 1 dl auringonkukan siemeniä ½ dl pellavansiemeniä 4 dl sämpyläjauhoja n.12 dl vehnäjauhoja ½ dl rypsiöljyä Ohjeet Alustetaan taikina ylläpainituista aineksista, kohotetaan hyvin. Leivotaan 2 leipää vuokiin, taas kohotetaan hyvin. Paistetaan kiertoilmauunissa 200 asteessa noin 45 minuuttia. Jäähtyneenä leikataan viipaleiksi, pakastetaan. Paahtoleipänä maistuu pähkinäiseltä. Hakusanat: terveellinen vuokaleipä millä...

Lue resepti